「自己肯定感を高める」アファメーションを紹介します
- 声に出して（小さな声でもいいですよ）何度も繰り返します
- 「わたし」を主語にします
- 慣れてきたら例文をアレンジしたり「読んで心地よい」自分にあった文をつくってみてください
自己肯定感を高めるアファメーション
わたしは ありのままの自分を受け入れ
愛しています
ありがとうございます
わたしは 日々あらゆる面で
よくなりつつあります
ありがとうございます
わたしは チャンスに恵まれています
ありがとうございます
わたしは なぜだかわからないけれど
いつも幸せです
ありがとうございます
わたしは 宇宙が人生に与えてくれるもの
全てを受け入れます
ありがとうございます
わたしは 運がいいです
ありがとうございます
わたしは 豊かに成長し続けています
ありがとうございます
わたしは 毎日ワクワク過ごしています
ありがとうございます
わたしは 自分の能力を信じています
ありがとうございます
わたしは 信頼されています
ありがとうございます
わたしには 力があります
ありがとうございます
わたしは 人を許します
ありがとうございます
わたしは わたし自身を許します
ありがとうございます
わたしは 人生を思うように生きています
ありがとうございます
わたしの能力は 常に向上しています
ありがとうございます
わたしは 神に愛されています
ありがとうございます
わたしは 自由です
ありがとうございます
わたしは幸せ者です
ありがとうございます
わたしは 自分に自信を持っています
ありがとうございます
わたしには 愛される価値があります
ありがとうございます
アファメーションの効果的なやり方
アファメーションは時間や場所を選ばず行うことができます。
特に効果的なのは、朝起きてすぐと、夜寝る直前の脳がリラックスした瞑想状態に近い時です。
アファメーションは続けることが大切です。うっかり忘れないように、メモにして目覚まし時計や洗面台に貼っておくのも１つの方法。もちろん動画を使ってもOK！
>>アファメーションとは｜スピリチュアルで望みを実現する方法
【自己肯定感を高める】アファメーション待ち受け画像
下の画像をクリックすると、【自己肯定感を高める】アファメーション待ち受け画像が無料ダウンロードできます。
これを使って、ぜひ続けてください
